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さっそく朝ごはんについて考。いつもトースト＆牛乳（時に珈琲）だけど、あきらかに繊維質とかカルシウムとか足りてないような。眼精疲労なもんでベリー系は積極的に摂取。春に友達につられて買ったカシスがいい感じ。鮮やかな紫色がヨーグルトに混ざる様を見るのがすき。
さっそく朝ごはんについて考。いつもトースト＆牛乳（時に珈琲）だけど、あきらかに繊維質とかカルシウムとか足りてないような。眼精疲労なもんでベリー系は積極的に摂取。春に友達につられて買ったカシスがいい感じ。鮮やかな紫色がヨーグルトに混ざる様を見るのがすき。